抑郁症的预防和治疗（一）

谁容易得抑郁症？

庞宇：实际上就是抑郁症的高危因素，平时在临床工作当中的，特别关注他的社会支持系统好不好，比如说空巢老人，子女不在身边的，包括一些失独老人，实际上在他晚年的阶段，无论是他需要平时的心理上的慰藉也好，还是他在平时的生活当中，甚至是这种躯体健康的支持当中，都缺少这样能够应有的一些支持，包括可能丧偶的一些老人，是抑郁症的高发人群。

单亲家庭的孩子也是高危人群，因为原生家庭在心理学当中是非常重要的一点，离异的家庭对于孩子的成长过程当中会有缺失，对于孩子的心理，整个成长过程当中一定会有影响，即使在他的儿童青少年期并不一定有这样的抑郁症发生，但是在他长大成人或者在他进入老年期也好，他这样的一些创伤有可能会延续很长时间。

中青年无论是家里面的还是工作岗位当中的中流砥柱，实际上我们一般来说并不怕工作忙和累，因为这种工作忙和累可以通过休息、通过与别人的交流、通过跟家人的倾诉、跟朋友的倾诉是可以化解掉的，但是如果他的社会支持系统不好，我今天的工作压力非常的大，今天领导批评我了、我的同事我们产生了矛盾，回去以后又没有人去倾诉，这个时候可能往往会转化成情绪方面的障碍。

包括抑郁症的这一块，也就是说要有人支持，比如说先生回到家里面工作一天很疲劳情绪也不好，甚至会比较脾气暴躁，他的孩子去问问爸爸是什么样一个情况，往往孩子有的时候介入过程当中就会比较温和一些，这是我们平时的工作当中见到，也是我们经常在原生家庭的一个支持，包括解决这样抑郁症这种情绪障碍的时候，我们经常会告诉大家的一个小方法和小技巧，高危因素其实还有很多，但是我更多的是认为我们能够去解决的，可能是更多的补充的一些支持系统。

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