2025年4月15日-21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题是“科学防癌，健康生活”。为提升社区居民的肿瘤防范意识，增强识别肿瘤早期信号能力，通过普及癌症防治科学知识，倡导居民践行健康生活方式，控制癌症风险因素，2025年4月17日北京医学会走进通州区永乐店社区卫生服务中心开展“名医进社区”胃肠肿瘤防治知识科普讲座。

此次活动特邀请首都医科大学附属北京潞河医院消化内科副主任医师郭雅丽为永乐店社区进行科普宣传工作。郭主任首先向居民们介绍了目前北京市肿瘤发病的排行情况及特点。随后，她结合自身从医经历，通过生动的案例分析，深入浅出地为大家讲解了胃肠肿瘤的分类、预防措施、幽门螺杆菌感染控制与胃肠镜体检的重要性、胃肠镜筛查的注意事项等内容。让现场群众了解到肠道内的神经系统就是我们的“第二大脑”，在日常生活中，要守护“第二大脑”的家——胃肠道，明确了胃肠镜检查对消化道早癌筛查具有极其重要的作用，真正做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，才能不断提升人民群众健康水平。

郭主任还强调，良好的生活方式对于胃肠肿瘤的预防有着不可忽视的作用。饮食方面，倡导居民们多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高脂肪、高热量、高糖食物的摄入。运动也是预防的重要一环，建议居民每周至少进行两次以上30分钟的有氧运动，如快走、游泳等。另外，保持健康体重、戒烟限酒、避免熬夜等，都有助于降低早癌的发病风险。居民们认真聆听，不时拍照记录，并在讲座后积极咨询专家，现场气氛热烈。

此次肿瘤防治健康科普讲座，不仅提高了社区百姓对于胃肠肿瘤的认知程度，也促使其认识到了定期进行胃肠镜检查的必要性，培养健康生活方式的重要性。同时，也呼吁社会各界共同关注肿瘤的防控问题，加大宣传力度，提高公众认知水平，为全民健康保驾护航。

供稿：科技发展部